Sparring auf Augenhöhe.

Nein, das ist der verbreitetste Mythos. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden, und niemand tut in Hypnose etwas, das gegen die eigenen Werte geht. Sie bleiben bei Bewusstsein, nehmen alles wahr und erinnern sich danach. Tatsächlich haben Sie in Hypnose eher mehr Kontrolle über Geist und Körper, nicht weniger.

Ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, in den wir täglich unbemerkt eintreten, etwa wenn Sie in Gedanken versunken Auto fahren und plötzlich am Ziel sind. In der Sitzung nutzen wir diesen Zustand gezielt: Das Bewusstsein tritt zurück, das Unterbewusstsein wird zugänglich. Jede Hypnose ist im Kern Selbsthypnose, ich führe nur durch den Prozess.

Weil sie dort arbeitet, wo Gewohnheiten, Überzeugungen und emotionale Muster tatsächlich gespeichert sind: im Unterbewusstsein. Viele Herausforderungen, Ängste, Trigger, psychosomatische Beschwerden, haben Ursachen, an die Gesprächsansätze schwer herankommen. Die ursachenorientierte Hypnose setzt an der Wurzel an, statt nur Symptome zu behandeln.

Die Erstsitzung dauert 1,5 bis 2 Stunden, bewusst ohne Zeitdruck. Sie umfasst ein Vorgespräch mit Zielfestsetzung, die eigentliche Hypnose-Arbeit und ein Nachgespräch; dazu erhalten Sie eine Hypnose-MP3 für zu Hause. Den Anamnesebogen füllen Sie bequem vorab aus, damit die Sitzungszeit ganz Ihrem Anliegen gehört.

Der Erfolg zeigt sich in der Regel nach zwei bis drei Sitzungen; ein Folgetermin nach vier bis sechs Wochen festigt das Ergebnis. Mit dem Simpson Protocol genügt oft eine einzige, intensivere Sitzung. Qualität vor Quantität: Jede Sitzung dauert so lange, wie Ihr Thema braucht.

Garantieren lässt sich Erfolg nicht, Voraussetzung sind Freiwilligkeit und Vertrauen: Wer sich aus eigener Überzeugung einlässt, schafft die Basis für Veränderung. Die langjährige Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen bereits nach wenigen Sitzungen deutliche Fortschritte machen.